De la acces liber în sală până la coaching complet pentru concursuri de culturism, abonamentele APT GYM sunt construite pentru fiecare etapă a drumului tău sportiv.
Acces complet la zona de greutăți libere, aparate de izolare și zona cardio, în programul de funcționare al clubului. Ideal pentru cei care vor deja un plan propriu sau preferă antrenamentul independent.
Sesiuni individuale cu un antrenor dedicat, cu evaluare inițială a posturii și nivelului de pregătire, program de antrenament personalizat și ajustări periodice în funcție de progres.
Plan alimentar adaptat obiectivului tău — creștere de masă musculară, definire sau menținere — corelat cu volumul și intensitatea antrenamentelor din sală.
Coaching specializat pentru sportivi care se pregătesc pentru concursuri de culturism sau fitness — periodizare, peaking și strategie pentru ziua competiției, ghidate de antrenori cu experiență directă pe scenă.
Măsurători periodice, fotografii de progres și ajustarea programului pe baza rezultatelor reale, nu pe un calendar fix predefinit.
Pentru abonamentul Elev/Student este necesară prezentarea unei legitimații valabile la înscriere. Pentru orice întrebare, scrie-ne la pagina de contact.
Nu. Lucrăm cu persoane de la nivel începător până la sportivi avansați. Pentru cei fără experiență, recomandăm să porniți cu personal training, ca să învățați tehnica corectă de la primele sesiuni.
Da. Mulți membri pornesc cu Acces Sală și trec la Coaching Personal după primele săptămâni, când vor o structură mai clară a antrenamentului.
Da, planul de nutriție poate fi solicitat și separat, mai ales pentru membrii care au deja un program de antrenament stabilit și au nevoie doar de ghidare alimentară.
Durează în mod obișnuit între 12 și 20 de săptămâni, în funcție de punctul de start și de obiectivul de scenă. Stabilim planul exact după o evaluare inițială.
Trimite-ne câteva detalii despre nivelul tău actual și ce vrei să atingi, iar noi îți recomandăm abonamentul potrivit.
